必見!あれも凄かった!!あのオイルのステキ効果☆
こんにちは WADAです🤘 前回の私の投稿は見ていただけましたか??💓 ⇩ ⇩ ⇩ 前回に引き続き今回も オイルトーク行きたいと思います😎 &n…
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こんにちは WADAです🤘🤘🤘 皆様はこの情勢で何か生活の変化ってありましたか?? 私は休日家から出られなかったのが…
こんにちは 今回は女性でも簡単! 有酸素運動!! と、その前に 有酸素運動とは? 好気的代謝によってヘモグロビンを得るため 長時間継続可能な軽度または中程度の 負荷の運動のことだそうです! つまり、すごく辛いわけではなく…