頭皮マッサージで小顔を手に入れませんか?

こんにちは!

 

このご時世で毎日マスクをするようになって

顔の半分隠れるしなあと思って油断してたら

マスクをとった瞬間

顔の大きさに一瞬戸惑うえなこです、、( 一一)

 

やっぱりマスクをしてても

美容には気が抜けません!!

 

そこで今日は小顔になるためにおすすめの

頭皮マッサージについて

お話していこうと思います!

 

 


 

WADA
顔の問題なのに頭皮マッサージ??

そう思われた方も

いらっしゃるのではないでしょうか?

 

頭皮と顔って直接関係がないように

思えますが、

薄い皮膚1枚で繋がっているので

頭皮が血行不良に陥ると老廃物がたまって

フェイスラインがたるむ原因になってしまう

のだとか。

 

 

そこで、頭皮のマッサージがいいと

いうことになるのです。

 

特にお風呂上りにマッサージをすると

血行が1番良くなっている時間ですし、

頭皮も柔らかくなっているので

おすすめです(*^^*)

 

 

~おうちですぐできるセルフマッサージ~

①手のひらで耳の上からトップに向かって

押し回しながらマッサージ。

②手のひらで頭頂部のツボを押す。

③指の腹で襟足からトップに向かって

押し回す。

 

たまっているものを

全部上に流していくイメージですね!

 

また、ブラシを使う方法もあります。

 

ブラシでしか再現できない刺激を

与えることができます。

 

ブラシマッサージは必ず髪が乾いた状態で!

 

頭皮が傷つかないようにクッション性のある

ブラシを用意してください。

 

 

~おうちでできるブラシマッサージ~

①上から下へ整える。

②下から上へとかして毛穴を動かす。

③ブラシ面全体でこめかみあたりを

ぐりぐりまわす

④頭皮全体を軽くポンポンたたく

 


 

いかがでしたか?

 

こんなふうに頭皮マッサージをしていると

気になってしまうのが頭皮のケア

 

つい見落としがちですが、

健やかな髪を育てるためには

頭皮ケアが欠かせません

 

次回はその頭皮ケアについて

お話ししようと思います!!

 

また次回お会いしましょう( *´艸`)