こんにちは!
このご時世で毎日マスクをするようになって
顔の半分隠れるしなあと思って油断してたら
マスクをとった瞬間
顔の大きさに一瞬戸惑うえなこです、、( 一一)
やっぱりマスクをしてても
美容には気が抜けません!!
そこで今日は小顔になるためにおすすめの
頭皮マッサージについて
お話していこうと思います!
そう思われた方も
いらっしゃるのではないでしょうか?
頭皮と顔って直接関係がないように
思えますが、
薄い皮膚1枚で繋がっているので
頭皮が血行不良に陥ると老廃物がたまって
フェイスラインがたるむ原因になってしまう
のだとか。
そこで、頭皮のマッサージがいいと
いうことになるのです。
特にお風呂上りにマッサージをすると
血行が1番良くなっている時間ですし、
頭皮も柔らかくなっているので
おすすめです(*^^*)
~おうちですぐできるセルフマッサージ~
①手のひらで耳の上からトップに向かって
押し回しながらマッサージ。
②手のひらで頭頂部のツボを押す。
③指の腹で襟足からトップに向かって
押し回す。
たまっているものを
全部上に流していくイメージですね!
また、ブラシを使う方法もあります。
ブラシでしか再現できない刺激を
与えることができます。
ブラシマッサージは必ず髪が乾いた状態で!
頭皮が傷つかないようにクッション性のある
ブラシを用意してください。
~おうちでできるブラシマッサージ~
①上から下へ整える。
②下から上へとかして毛穴を動かす。
③ブラシ面全体でこめかみあたりを
ぐりぐりまわす
④頭皮全体を軽くポンポンたたく
いかがでしたか?
こんなふうに頭皮マッサージをしていると
気になってしまうのが頭皮のケア!
つい見落としがちですが、
健やかな髪を育てるためには
頭皮ケアが欠かせません。
次回はその頭皮ケアについて
お話ししようと思います!!
また次回お会いしましょう( *´艸`)