こんにちは!
藤井です🤸♂️
紫外線についてお話するのも3回目。
ほんとに奥深いです。
紫外線の種類
紫外線はUVA、UVB、UVCという
3つの種類があります。
地上まで届くのはUVAとUVBで、9割がUVA
だと言われています。
UVCは1番肌ダメージが大きいのですが、
現時点ではオゾン層に守られていて、
地上には降らないと言われています。
*有害性ランキング*
NO.1 UVC
(南極、北極では降り注いでいるが、日本ではまだ浴びることはないと言われいています)
NO.2 UVB
NO.3 UVA
UVA
肌の真皮まで届くので、長期的な肌ダメージを与え、肌細胞のDNAを破壊し、しわやたるみに繋がります。UVAはUVBよりも活性酸素を発生させるともいわれており、雲も貫通するので、涼しい日でも、雨の日も降り注ぎます。最も少ない12月でも、最も多い8月の1/2は降り注ぐので、年中対策が必要になります。
UVB
海やリゾート地、屋外日焼けの原因になる紫外線の種類。美白の大敵です。多量に浴びると皮膚が炎症を起こしてしまいます。ガラスなどの物質を通過しにくいので、全体量は少なめですか、エネルギーが強いため、肌への負担は大きくなります。真夏の日焼け止め対策をしないでUVBを浴びると、肌の皮がめくれてしまったり、肌の弱い方はだだれてしまう可能性もあります。デメリットもありますが、浴びることでビタミンDの生成をしてくれたり、血圧を下げてくれるメリットもあります。*それぞれのピーク時期と時間*
UVA…4月〜8月、5時〜18時半、ピークは12時
UVB…5月〜8月、6時〜18時、ピークは12時
(場所、時間、時期、高度により違いがあります)
まとめ
紫外線には種類があり、
多い時期、少ない時期はありますが、
一年中降り注いでいるということがわかります。
日焼け止めは通年通してした方が、
肌への負担は少なくなり、
美しさもゲットできるということです。
若返ることは難しくても、老化を緩めて、
美容を楽しむ。おしゃれを楽しむ。
これもまたひとつの選択肢ではないでしょうか?