こんにちは¨̮ )/
元気いっぱいミナモです
まだまだ
コロナウイルスの影響で
外出できず
気分転換したい毎日ですね( .. )
そんな時
お家でもリラックスできる
自分にあった香りで
癒されてみてはいかがでしょうか!?
人間の5感の中で
嗅覚が1番気分を左右すると言われています
いい香りを嗅ぐとリラックスしたり、
脳に直接働きかけてくれます
落ち込んだ時など
気分をあげてくれるでしょう！！
樹木系
落ち着きとすっきりとした
清涼感のある香りです。
■ユーカリ
清涼感のあるすっきりとした香り
精神を集中させる効果があります。
■サイプレス
すっきりとした落ち着きのある香り
ゆったりとした気分にしてくれる効果があります。
ハーブ系
ハーブの種類によってさまざまな香りを
楽しむことができ
爽快感のある香りが多くあります。
■ペパーミント
爽快で清涼感あふれるスッキリとした香り
眠気を覚し、意識をはっきりさせてくれる
効果があります。
■ローズマリー
クールで清涼感のある香り
気分を元気づけてくれる効果があります。
■マジョラム
温かみのあるスッキリとした香り
精神を鎮めて落ちつきを持たせてくれる
効果があります。
柑橘系
みずみずしくフレッシュな香りで、
年齢や男女問わず幅広く好まれている香りです。
■レモン
フレッシュで爽やかな香り
頭の働きを明晰にしてくれる効果があります。
■オレンジ
フルーティーな甘さのあるすっきりとした香り
緊張をほぐし、リラックスさせてくれる
効果があります。
■グレープフルーツ
オレンジよりも甘さが強くなく
爽やかでフレッシュな香り
気分を明るくし、精神を安定させる
効果があります。
フローラル系
フローラル系の香りは、
甘くやさしい華やかな花の香りです。
■ローズ
バラの花のように華やかでエレガントな香り
イライラやストレスを
やわらげてくれる効果があります。
■ラベンダー
フローラルハーブのやさしい香り
気分をゆったりと鎮静させてくれる
効果があります。
エキゾチック系
オリエンタルな雰囲気を感じられるような
神秘的なイメージの香りが特徴です。
■イランイラン
甘く濃厚な香り
リラックスさせてくれる効果があります。
■パチュリー
ゆったりとした深みのある特徴的な香り
感情を落ち着かせてくれる効果があります。
などなど
他にもたくさんの香りがあります
集中力が高まる効果が
期待出来るものもあります
レモン、ペパーミント、
ユーカリ、ローズマリー
などがおすすめです。
ストレスやイライラなどを
落ち着かせて
リラックスしたいときには、
ラベンダーやイランイラン、ローズ
などがおすすめです。
香りはその香りによって集中力を高めたり、
リラックスできたりといった効果が
期待できます
皆様も是非自分に合った
香りを探してみてください
ULHAでもアロマを使ったヘッドスパがあります
是非癒されに体験してみてください
以上ミナミでした〜¨̮ )/