本格的な夏がやってきました！

暑くても元気いっぱいミナモです( ¨̮ )

さてさて今回 は

日差しが強くて紫外線ケアしないと、、

でも日焼け止めは塗ってるから大丈夫！

皆さん！髪の毛も紫外線対策されてますか？

「紫外線」は

1番髪の毛におけるダメージの原因なのです

詳しく説明していきますので

良かったら最後までよろしくお願いします

髪は紫外線を浴びすぎると

水分が奪われ枝毛、切れ毛、パサつき

または

同じ紫外線を浴びるのでもプールや海など

髪が濡れた状態で紫外線を浴びると

よりダメージしやすくなります

髪の毛の対策って難しい…

では、実際に髪の毛はどんなふうに紫外線から守ってあげたらいいんだろう…？

髪の毛を紫外線から守るための

アレコレをご紹介します。

紫外線に当たると、

肌のバリア機能が低下してしまうと

言われています。

肌の表面にある皮脂が

紫外線に当たることで

酸化し弱まってしまうことで

肌の保護層全体の働きを弱めてしまうのだそう。

肌に含まれるコラーゲンは

紫外線によって分解され

減ってしまうという研究結果もあるようです。

肌のコラーゲンが少なくなると、

シワやたるみなどの原因の一つになるそう。

大人になっても健康的な肌でいるためには、

今のうちから

しっかり対策をすることが大切です！

紫外線に当たる面積を減らそう

Level1＿髪をまとめる

 

紫外線から守るには

紫外線が当たる部分を

なるべく減らすのもおすすめです。

髪の毛をまとめるだけでも

カバーすることができそう。

暑さ対策にも嬉しいし

イメチェンも叶うので、

ぜひやってみてください♡

Level2＿帽子をかぶる

 

帽子をかぶることで、

紫外線が当たる面積はさらに減らせそう。

また頭皮も守ることができるので、

ぜひ帽子コーデを楽しんでみてください。

大きな帽子なら、顔の日焼けも防いでくれるかも！

 

Level3＿日傘を差す

 

顔や髪の毛周り全体を覆うなら

日傘がおすすめです。
ワンピースなどに合わせれば、

上品な雰囲気を纏えそう。

日傘を差すことで

体感温度も涼しく感じられそう。

嬉しいことだらけですね♡

 

紫外線による頭皮の負担また髪の毛だけじゃなく頭皮も焼けます！

紫外線を浴びると頭皮が乾燥しやすくなる為に

かゆみや抜け毛の原因に繋がります

秋になると頭皮がかゆくなる方は

季節の変わり目だけじゃなく

夏の紫外線ダメージかもしれません！！

いかがでしょうか？？

夏本番の暑さに負けず

髪の毛にも紫外線ケアしていきましょう！

以上ミナモでした〜( ¨̮ )