秋バテって知ってます？？？

こんにちは🤘

WADAです

いよいよ秋🍁って感じになってきましたねぇ〜

ウルハのスタッフも

メイク、ヘアー、ファッション…

秋冬仕様にチェンジしていってますよぉ〜😋

そんなこの時期

私が気になるのが

『秋バテ』

え？！夏バテじゃなくて秋バテですか？！？！？！

そうなんです！

今日は『秋バテ』についてお話しますね♡

過ごしやすいはずの秋なのに「なんだか元気がない」「食欲がない」

「頭が痛い」

といった、体の不調が気になる方も多いのでは？実はその症状の正体は、秋バテかもしれません。

「夏バテ」と「秋バテ」について

夏バテとは、8月の暑い時期に体力や食欲が低下し、なんとなく体がだるい・食欲がないといった不調があらわれる症状のことです。しかし、涼しくなった9月下旬頃から、体がだるい・食欲がないといった夏バテに似た症状があらわれてしまうことがあります。これを「秋バテ」と呼びます。
夏場は、クーラーによる室内と屋外との寒暖差から、自律神経が乱れ血行不良になりがちです。このような体の状態で秋を迎えると、一気に夏の疲れがあらわれ、「だるい」「頭が痛い」「めまいがする」「肩がこる」といった様々な不調に見舞われてしまうのです。