前回お伝えしたブログに引き続き頭皮の問題。。
前回ブログはこちら
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フケ＆ニオイ！！
そもそもなんでフケやニオイが出るの？
ニオイ
頭皮は皮脂と汗が混じりあった
皮脂膜という天然の保護クリームみたいなもので
覆われています。
皮脂膜は空気や紫外線と触れ合っているため、
酸化されて過酸化脂質（固まった油）に変化し、
皮膚にかゆみ炎症を引き起こし、
ニオイの原因になります。
つまり、汚れ→酸化→ニオイ
になるということです！
シャンプーの見直しや睡眠などは
お伝えしましたが
もうワンポイント！
ドライヤーをすること！
特に根元の方です
しっかり乾かさないと
雑菌がふえにおいの原因になります！
フケ
頭皮も肌と一緒で4週間(28日)に一度
新しい角質ができ、古い角質が
剥がれ落ちます(ターンオーバー)
この自然に剥がれ落ちるフケは基本的には目に見えません
目に見えてフケとして落ちるフケは
ターンオーバーがみだれているということです
こちらは
ニオイとも共通して言えることですが
食習慣の見直し頭皮マッサージで血行促進して
頭皮環境を整えることなどがあります
この2つがなんで出るのかを理解して
気になっている方も
気にしている方も
今1度みなおしてみましょう！
