こんにちは！ PONです！
今回はスパの香りの効果と効能について紹介していきます！
柑橘系の効果について
・ベルガモット→ リラックス 不安・緊張の緩和
気持ちが沈んだり落ち込んだ時に心をゆっくり落ち着かせてくれます。
・オレンジ→ 鎮静 抗うつ 高揚
リラックス効果と適度な高揚効果もあるため，抑うつ的な気分になったりした時に気分を明 るくしたり，緊張をほぐし，くつろぎ感を与えてくれます。
・レモン→ リフレッシュ 集中力アップ 鎮静 フレッシュな香り
身心を活性化してくれます。
・グレープフルーツ→ 高揚 神経強壮 抗うつ 鎮静
フレッシュで爽やかな香り
気分を明るくリフレッシュしてくれます。
私は柑橘系の中で1番おすすめはベルガモットの香りです(^-^)
気になった方は是非PONまでお声がけください(^^)
京都二条の美容室 ウルハサロン
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